Masaža je uvjerljivo najstarija fizioterapeutska tehnika koja je još u upotrebi. Iako su posljednjih desetljeća proizvedeni sofisticirani strojevi za masažu još niti jedan nije uspio zamjeniti ruke iskusnog terapeuta. Oni skloni New Age filozofiji reći će da je to zbog razmjene energije između masera i pacijenta. No ipak mislim da je tajna u preciznom osjećaju kojim terapeut opušta mišićnu napetost i čini da se bolovi smanje ili nestanu.
Fiziološki, masaža potiče cirkulaciju krvi i limfe, te se masirano područje mjerljivo zagrijava. Isto tako su poznati i učinci na smanjivanje mišićnog tonusa ( napetosti u mirovanju ). Na staničnoj razini povećava se propusnost membrane i ubrzava metabolizam.
Novija istraživanja pokazuju i niz drugih pozitivnih efekata. Prosjećan će laik vjerojatno biti zbunjen svom silom različitih masaža koje se danas nude, često neobičnih i egzotičnih naziva. Ponekad se može činiti da neke od tih tehnika imaju izuzetna svojstva – no postoji jedna jednostavna podjela koja može olakšati razumijevanje i razlikovanje svih današnjih masažnih tehnika. Dvije su temeljne vrste – medicinska i nemedicinska masaža.
Medicinske masaže imaju točno određenu svrhu i mjesto u lječenju kod specifičnih oboljenja i bolnih stanja. Neobično je važno da ih izvodi stručnjak sa adekvatnom medicinskom naobrazbom. Samo s tim tehnikama moguće je ukloniti grč, bol, smanjiti trnuća, otečenost ili pozizivno utjecati na koji drugi simptom. U kombinaciji sa drugim metodama lječenja, masaže je moćna poluga u uspostavi pune funkcije lokomotornog, dijela kardio-vaskularnog i živčanog sustava.
Nemedicinskim masažama cilj je prije svega postići relaksaciju dijela ili cijelog tijela. Ove se masažne tehnike danas najviše upotrebljavaju unutar wellness pristupa, te su sjajan poticaj u oslobađanju od stresa.
Share